 为什么我的胆子这么小呢?
文章提交者：391002195
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从小到大,我就发现自己的胆子特别小,总结了一下,我在很多方面都表现出这样的情况:
1.在单位里碰到什么事需要别人协助或者要求别人按照我的意思去做某事的时候,如果不是非解决不行时,我很怕去说.
2.在人多的场合下,要我公开进行表达时(比如说自我介绍,培训授课,开会表达自己的观点时)我就会特别紧张,心跳的很快,有时候太紧张了,大脑会一片空白.
3.如果自己身上有哪里不舒服或者哪里疼痛,我立马会想到自己是不是得了癌症,比如说现在我左脚的大拇趾疼,我就立即想到是不是骨癌的前兆,很怕死,然后晚上失眠,整晚上都在想这个事.
4.一次晚上独自一人在一座桥上,看到3个像烂仔模样的人走过来,这时,不知怎的,心跳就加速了,感觉好象会有什么危险,生怕那3个人会过来对我不利,然后我就想马上走开,远离那3个人.
请问各位,我该如何提高自己的心理素质,不再让这些问题困扰我呢?
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