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催眠的主要特性 文章提交者：孑然·陶 加贴在 心理健康 法易论坛 http://bbs.laweach.com/bbs_152.html 通常认为，心智催眠状态（通常称之为入神（Trance））有五种主要特性。        1、身体深沉放松       催眠引导可能包含注意力集中在身体生理性的放松，当身体放松了，心智接着也会放松下来，随着放松，关切也自然就消失，放松会促使心智意识状态重要的功能沉没下去，并让潜意识状态浮显出来。       催眠带来给身体的放松，是一种最有价值的资产。当今我们生活在一个高度压力的世界，紧张已经变成为促成疾病、甚至在某些情况下死亡的主要原因。精神紧张和身体紧张焦虑不分，但是深沉放松催眠，让人把身体的紧张消除，接着从心智消除紧张。       除了这种深沉身心放松之外，假设催眠没有别的好处，光是放松这一点就很有价值了。       2、注意力绝对固定        进入催眠状态，包含逐渐地缩小注意力的领域，一直到完全集中，并到专一不变的聚焦。在我们心智清醒状态时候的注意力，经由我们的五官，来自于视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉（当然有不同程度，依照某感官在某特定时刻有多么活跃），不停的刺激轰炸。进入催眠后减少各种进入的刺激，注意力全部集中在某一特定点上，也就是说，进入催眠产生注意力领域的变窄，因此只注意到一个很小的刺激范围，这个范围是由催眠师建议来决定。       3、在注意力的领域内，感官感觉超敏感       催眠试验指出：透过建议（暗示）在催眠状态之中，当注意力集中于它们的时候，感官感觉变得更精准，心智的逻辑能力大大增强，演绎变成显著地精确，比较清醒和催眠状态，有如手枪和步枪之比较。       4、控制反射活动和潜意识神经的活动       透过建议（暗示），当某人被催眠，脉搏可以被改变、身体某部分被麻醉、月经被调控、孩子出生时间被决定，以及其他身体方面自动性的功能，也可被控制。       5、对催眠后影响有反应       在催眠中给予某建议（暗示），从入神叫醒之后会执行某些动作，只要这些建议（暗示）不违反被催眠者本人的自然倾向和道德本性。若给予这类违背常理的建议（暗示），催眠对象或是拒绝接受，或是就会自发性的从催眠中醒来。这类在催眠醒来之后才发挥功能的建议，称之为催眠后建议（暗示）。 （摘自《大哉问催眠》） 邓老师按：正是由于催眠有这些特性，所以才能帮助我们：治疗身心疾病，治疗失眠，解除不良习惯，开发潜能，解除负面情绪干扰，等等。 [点击查看灌水过滤后的回复] 本帖已赚积分: 3 本帖已赚金币: 0 ---------------------------------------------- 0